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Comment faire pour utiliser le melon amer à Lower Blood Sugar Dernière mise à jour: 3 février 2014 | Par Maura Shenker Maura Shenker est un nutritionniste et santé holistique conseiller certifié qui a commencé sa carrière d'écrivain en 2010. Elle dirige des ateliers de groupe, conseille des clients et des blogs individuels sur les choix de régime et de style de vie. Elle est titulaire d'un baccalauréat en beaux-arts de Rhode Island School of Design, une maîtrise en beaux-arts de l'Ohio State University et est diplômé de l'Institut de la nutrition intégrative. Le melon amer, également appelé pomme amère, gourde amère ou de concombre amer, est un légume de vigne cultivés qui peuvent varier en couleur du vert foncé au blanc et peut se développer entre trois à douze pouces de hauteur. rapports Diabète Santé que plusieurs composés dans le melon amer peuvent avoir des propriétés hypoglycémiants et ils comprennent polypeptide P, vicine et momordine et charantin, qui sont glycosides. Le jus et la pulpe peuvent être consommés et un composé injectable à base de ce légume a également été testé. Il n'y a pas dose traditionnelle établie pour le melon amer. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant d'utiliser le melon amer comme un supplément pour aider à contrôler le diabète. Étape 1 La meilleure façon de consommer le melon amer est en l'ajoutant à un sauté. Ajouter plusieurs tranches à vos légumes préférés et cuire rapidement à feu vif. Le goût du melon amer est très amer, de sorte que vous pouvez envisager d'ajouter aussi des légumes sucrés comme les oignons, maïs de bébé ou de poivron vert. Vous pourriez aussi aimer Dosage du melon amer pour le diabète Effets secondaires Bitter Melon thé Bitter Melon Perte de poids Combien de potassium est en Gourd Bitter? Quels sont les composants chimiques actifs de melon amer qui aident à des niveaux inférieurs de glycémie? Bitter Melon High Blood Pressure Les avantages de boire Bitter Gourd thé Quels sont les avantages de manger Bitter Gourd? Bitter Melon Nutrition Jus de melon amer pour le diabète Melon amer pour l'acné Effets nocifs des feuilles de melon amer Inconvénients melon amer Gourd Bitter pour perdre du poids Quels sont les avantages pour la santé de Gohyah Tea? Bitter Melon Gourd: Plus d'éléments nutritifs crus ou cuits? Étape 2 Acheter des suppléments de melon amer, qui sont disponibles sous forme de capsules dans les épiceries asiatiques, des aliments santé ou magasins d'aliments naturels. Rechercher des capsules 500mg, qui doit être pris deux fois par jour avec les repas ou selon les directives sur l'emballage. Étape 3 Surveillez de près vos niveaux de glucose. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center rapporte que le melon amer a un effet hypoglycémiant significatif, mais que d'autres études sont nécessaires pour vérifier cela. Avertissements Le melon amer peut induire la menstruation et n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes. Certaines personnes souffrent de troubles gastro-intestinaux après avoir consommé le melon amer. Le revêtement rouge autour des graines peut causer des vomissements. Conseils Le melon amer peut aussi aider à prévenir certains types de cancer, lutter contre les infections et faire baisser la fièvre. recherches associées