Thursday, July 7, 2016

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Peppermint peut contribuer à améliorer la performance des athlètes La recherche a été menée par Bryan Raudenbush, Ph. D. (Département de psychologie) de Wheeling Jesuit University sur les E ffets de menthe poivrée sur l'amélioration de la performance mentale et les fonctions cognitives, seuil de la douleur et de la tolérance, la digestion et les processus digestifs et la performance athlétique. Dans cette étude, ils ont eu les athlètes effectuent un test d'effort de 15 minutes sur un tapis roulant où ils ont présenté les athlètes avec quatre odeurs différentes (menthe poivrée, de jasmin, de sulfure d'kimethyl ou la condition de contrôle non-odored) par leur canal nasal. Ils ont découvert que l'odeur de menthe poivrée a eu un impact significatif sur la réduction de la perception de la charge de travail physique, la charge de travail temporelle, l'effort et de frustration avec entraînement. Les recherches ont montré que les participants lorsque la menthe poivrée a été utilisé ont évalué leur niveau d'énergie a augmenté et l'épuisement a diminué. Pour plus d'informations sur cette étude, vous pouvez prévisualiser le livre blanc complet à SenseofSmell. En outre, selon Healthylivinganswers non seulement est la menthe poivrée utilisé pour augmenter les performances, mais plusieurs athlètes utilisent également la menthe poivrée pour aider à détendre et engourdis leurs muscles surchargés de travail et / ou des douleurs articulaires. Les bonnes nouvelles Les chercheurs continuent d'étudier la capacité de menthe poivrée pour améliorer la performance sportive et commencent également à examiner la façon dont les analgésiques à base de menthe poivrée-légère à des réactions de douleur modérée. Par conséquent, nous espérons que nous continuerons d'avoir plus d'informations sur les avantages de la menthe poivrée et de l'exercice. Autres avantages pour la santé de menthe poivrée: Indigestion Soins dentaires Nausées et maux de tête Soulagement de la douleur Système immunitaire La circulation sanguine Cheveux / Soins de la peau Espérons que même si vous n'êtes pas un athlète, vous pouvez toujours profiter de quelques-uns des avantages de la menthe poivrée. Voici quelques exemples de la façon dont vous pouvez ajouter un peu de menthe poivrée dans votre routine quotidienne serait d'allumer une bougie de menthe poivrée, frottez huile de menthe poivrée sur les tempes ou mâcher un morceau de gomme à la menthe poivrée pour aider à stimuler vos sens. Nous continuerons de mettre à jour bodyhacker toute recherche supplémentaire que nous trouvons sur ce sujet, bien que si vous avez des commentaires / informations supplémentaires partager vos commentaires ci-dessous: Recherche Bodyhacker Catégories Faire un don Aide Support Bodyhacker tweets bodyhacker Bodyhacker Lectures recommandées Non Google Reader alimentation a été trouvé avec l'ID fourni. S'il vous plaît valider l'ID dans la configuration du plug-in. Le matériel sur le site Web de bodyhacker est à titre informatif seulement et ne constitue pas un substitut de conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement fourni par un médecin ou un autre professionnel de santé qualifié. Get smart à la thèse WordPress Theme from DIYthemes.




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